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「〇〇（源氏名）じゃない私に、価値はあるの？」
源氏名で呼ばれる方が自分らしい。本名を呼ばれると違和感がある。源氏名の自分は華やかで、人気があって、キラキラしていた。本名の自分は…地味で、何もない。
こんな感覚を持つ人は少なくありません。
源氏名がアイデンティティになる心理
- 成功体験が源氏名に紐づいている：指名をもらったのも、売上を上げたのも、褒められたのも全部「源氏名の自分」
- 本名の自分に自信がない：「本名の私は何の取り柄もない」と感じている
- 源氏名が「鎧」になっている：源氏名の自分は強い。本名の自分は素のまま。素の自分を見せるのが怖い
本名で生きる覚悟の作り方
- 源氏名の自分を否定しない：「あの時代の自分」も大切な自分。源氏名の否定＝経験の否定になってしまう
- 本名の自分の良いところを書き出す：容姿、性格、特技、好きなこと。源氏名がなくても持っている魅力を再発見する
- 本名で呼んでくれる人を大切にする：本名で繋がっている友人、家族との時間を増やす
- 新しい肩書きを作る：「〇〇会社の△△さん」「資格を持った△△さん」。源氏名に代わる新しいアイデンティティ
経験者の声
「3年間ずっと”アヤ”だった。本名の”明美”に戻った時、最初は居心地が悪かった。でも新しい職場の人が『明美さん、ありがとう』って言ってくれた時、ああ, この名前で生きていけるんだって思えた」（27歳・元キャバ嬢→事務職）
まとめ
源氏名は「仕事上の名前」。本名は「あなた自身の名前」。仕事を辞めても、あなたの価値は変わりません。本名のあなたは、十分に魅力的です。
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